８月最後の日曜日、夕方から大阪万博に行ってきました。とっても良かったと噂の「アオと夜の虹のパレード」予約もとれてないし期待していなかったのですが
たまたま観覧席の後ろの中央あたりから観ることができて、噂通り素晴らしく感動しました。大阪万博、そして夏のいい思い出になりました🎇
９月に入り夏もそろそろ終わり……と言いたいところですが、まだまだ先になりそうで今日もクーラーが効いた部屋の中です。
この前のブログで「言語化」の本についてかかせてもらいました。自分の思いや意見を上手く『言語化』出来るようになるには？
1.自分の頭の中で眠っていた様々な「思いや意見、その理由」の一部書き出してみる。その「言葉」をキッカケとして思考を深め思いつくままにとりあえず書き出してみて「言葉」の状態で眺めてみる。
2.それらを客観的に見ることで、自分にとって特に大切にしたい「思いや意見」が何なのかに気づき、無意識に感じていたことが「言葉」の状態でストックされるようになる。 そのような状態になれば、急に意見を求められてもパッと言葉で返すことが出来るようになる。
ふと、ここで考えました。
これ、整理収納と同じじゃない？
1.整理する場所の全てのモノを出してみる。
2.出ているモノを眺めて客観的にみて、自分のモノの量や持ち方に気づき、要るモノ、不要なモノを区別して本当に必要なモノを選んでストックしていく。そして、必要なときにすぐに使えるように収納しておく。
この本で著者の方も言われていますが、どちらも重要なポイントは
“とりあえず全部だす“
“その中から選んで、気づく”
”すぐに使える状態にする”
頭の中で眠っている様々な「思いや意見」
押し入れの中などで眠っている「色々なモノ」
どちらも頭の中で考えている状態ではモヤモヤするだけですが、見える形にすることで整理されていくのですね✨✨
