８月も終わろうとしていますが、相変わらずの猛暑続きでアイスコーヒーが手放せない毎日です。本当にこの暑さには全てのやる気と根気を奪われています💦皆さんはどのようにお過ごしでしょうか？
この暑さに負けて家で過ごす時間が多くなっていますが、ときどき本屋さんにフラッと立ち寄ると「言語化」についての本をよく見かけます。
私も自分の思いを言語化するのが苦手で擬音語を多用しがちなので、もっと理論的に説明出来るようになりたい！と思い「言語化」についての本を手にとりました。
コピーライターの荒木俊哉さんの『瞬時に｢言語化できる人」が、うまくいく。』と『こうやって頭のなかを言語化する。』の２冊。
人に何かを伝える時に、上手く説明出来ずに「モヤモヤ」したり、自分が普段の生活の中で「なんとなく」感じていることを上手く伝えられない……ってありがちですよね？
『言語化』はセンスではなくスキルとのこと。習慣化すれば誰にでも身につけられる能力だそうです。
なるほど、その「なんとなく」や「モヤモヤ」を『言語化』するにはどうしたらいいの？
本の中に書かれている方法は、『こうやって頭のなかを言語化する。』では、”言語化ノート術”『瞬時に｢言語化できる人」が、うまくいく。』では、A4サイズ１枚のメモ書きでのやり方が載っています。どちらも一日に数分あれば出来るので、ご興味のある方は是非お試しになってください。
私も”言語化ノート術”を始めてから、今まで感じていた「なんとなく」の考えが言葉になって、自分の気持ちや意見にあらためて気づきがありました。最近はサボりがちですが😅効果を感じているので続けていきたいと思います。
次回、言語化と整理収納の共通点をお伝えしたいと思いますので、引き続きお付き合いください🙇♀️
